IZLAGANJE SUNCU U  DJEČJOJ DOBI

Izlaganje sunčevoj svjetlosti dječje kože ima svoje dobre i loše strane. Dobre su poboljšanje sinteze vitamina D i ugradnja kalcija u kosti, kao i smirenje atopijskih promjena, a loše mogućnost nastanka iritacija, opeklina te kumulativno djelovanje UV zraka što može povećati rizik za promjene kože u odrasloj dobi.

Dječja koža je nježna i zaštitni pigmentni sustav nije u potpunosti razvijen.
Već kratki boravci na direktnom podnevnom suncu, pogotovo u mlađe djece, mogu izazvati opekline.
Opekline su karakterizirane crvenilom kože, često i stvaranjem mjehura uz osjećaj bolnosti i pečenja. (1)

Dojenčad od 6 mjeseci i mala djeca

• S navršenih 6 mjeseci mogu se početi koristiti provjereni dermatološki preparati za zaštitu od sunca namijenjeni djeci, sa zaštitnim faktorom SPF 50+, koji učinkovito štiti od UVA i UVB zračenja.
• Izbjegavati direktno izlaganje suncu u periodu od 10:00 do 17:00 sati
• Važno je obilno nanijeti kremu na sva direktno izložena područja, a posebno na područje iza ušiju, uške, usne i stražnji dio vrata.
• Nanesite kremu za sunčanje 30-ak minuta prije izlaska na sunce, a tijekom izlaganja suncu svakih 2 sata ili u kraćem vremenskom razdoblju nakon plivanja, sušenja ručnikom ili pretjeranog znojenja.
• Nosite laganu i široku odjeću svijetlih boja i prirodnih materijala. Ne zaboravite na pokrivala za glavu (šeširi, kape) te adekvatne sunčane naočale.
• Tijekom vrućine djeci stalno nuditi tekućinu.
• U prehranu uključiti hranu bogatu karotenoidima, poput narančastog voća i povrća koje štiti kožu od sunca. (2)

Smjernice u slučaju opeklina od sunca

1. Opečenu kožu “rashlađivati” oblozima – gazu natopiti vodom sobne temperature i obloge mijenjati svakih 5 -10 minuta. Nikako na kožu stavljati led, ni alkohol.
2. Na opečenu kožu može se nanijeti neutralni losion ili krema. U ljekarnama se mogu kupiti i kreme za hlađenje čija je namjera upravo da ubrzaju oporavak oštećene kože. Oblog se može staviti i preko kreme.
3. Nuditi djetetu dosta tekućine. Savjetuje se i boravak u klimatiziranoj prostoriji.
4. Uputiti se liječniku:
   1. ako se radi o dojenčetu ili malom djetetu
   2. ako opeklina zahvaća veću površinu tijela
   3. tjelesna temperatura raste preko 38C
   4. javljaju se i drugi simptomi (glavobolja, klonulost, povraćanje)
   5. na koži pored crvenila ima i mjehurića

Zdravstvena voditeljica Gorica Tomić